姚姥爷食疗养生膏方

孜然烤牛肉的做法是什么

冬天来了,大家都喜欢吃一些高热量的食物。尤其是牛肉这种既能满足味觉又能温暖身心的食物是必不可少的。牛肉的制作方法有很多种,当然每个人的口味都不一样。今天我们将带来如何用孜然做烤牛肉。不知道大家喜不喜欢?喜欢的可以关注我看看具体步骤。

1、牛肉洗净。这块肉瘦了一点,前面有一点肌肉比较好。

2.肥肉切成薄片,瘦肉切成长方块。

3. 将切好的肉用盐腌几个小时。我中午腌,中午烤。

4、竹签洗干净后,在竹签上抹少许油,这样更容易穿肉。

5. 将肉串串成细绳。佩戴时注意不要夹手。

6. 在烤串上撒上孜然粉。

7、用手将孜然粉撒在烤肉串上,捏紧,使孜然更均匀、更紧实。烤箱温度230度,烤25分钟。

配料:牛肉250克,小葱2根,姜1小块,熟芝麻1茶匙,花椒适量,孜然3茶匙,干辣椒8个,调料:食用油500克(实际食用量30克)、香油1茶匙、红油1茶匙、高汤1茶匙、料酒2茶匙、辣椒粉2茶匙、五香粉1茶匙、精盐1茶匙、糖1茶匙、味精1/2茶匙、

实践:

1、葱姜洗净切块;

2、牛肉洗净,去筋,洗净血,切成薄片,加盐、料酒、姜、葱腌制15分钟;

3. 锅内倒入食用油,50%热时倒入牛肉片,炒至香脆捞出;

4.锅内留底油,加入干辣椒和胡椒粉,翻炒至香,再加入牛肉片翻炒均匀;

5. 加入高汤、酒、五香粉、糖,煮滚,加入辣椒粉和孜然炒香;

6、加入红油、味精、香油,翻炒均匀,装盘,撒上芝麻。孜然牛肉制作小贴士 本产品有油炸过程,需要500克左右的植物油。健康提示:对于遵循此食谱的糖尿病患者,请去除调味料中的糖分。

看完上面提到的方法,你是不是已经学会了呢?不学也没关系,我们可以多看几遍,制作的时候一步一步来。只要你精通,你就会在你的掌握之中。当然,需要注意的是,制作过程中一定要注意不要伤到自己。然后当你完成后,你就可以开始了。




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