女性朋友在月经期间其实有很多注意事项要注意，尤其是在饮食方面，更要注意很多不能吃的食物。不小心吃了会导致身体出现一些问题，因为毕竟女性朋友在经期抵抗力差，而且还不够冷，但是有些水果本身就是凉的，如果吃了，他们会让她们的女性朋友留下来。有后遗症。
1、西瓜是冷果之王
西瓜是一种非常美味的水果，尤其是在“秋虎”之际，吃一块西瓜，提神了很久。但寒性水果的典型代表是西瓜，性寒解热。中医辨证属于脾胃虚弱，积寒腹痛，小便频数，小便量多。
西瓜虽然含有大量的水分、多种氨基酸和糖类，具有清热解暑、提神解渴的作用，但西瓜性寒滑爽，又称“凉瓜”。吃！
2、经期吃香蕉容易痛经
许多美眉喜欢吃香蕉。由于其独特的香气和通便作用。但专家指出，经期最好不要吃太多香蕉，因为香蕉也是凉性食物。
经期吃太多生冷食物后，血液受到温度变化的刺激，会导致血液循环不畅，容易产生血栓，引起痛经。
3.苦瓜使月经不顺
苦瓜中有一个因素对减肥非常有效。曾经风靡一时的减肥圣品，很多女生都喜欢吃苦瓜来减肥。但是，“吃苦”也要辩证地做。
有的MM脾胃比较冷，吃冷食容易拉肚子。通常，大便是水样的，味道清淡。这种暗恋不适合受苦。因为苦瓜性味苦寒，性涩，寒气凝滞，血行缓慢。所以，经期不要“太用力”，会影响经期的顺畅。
尤其是女性朋友，经期是不能吃西瓜的，但是很多人不知道，因为他们认为西瓜只要不加冰就可以吃。其实西瓜本身就是凉果，不管是不是冰镇的。你不能碰它。不小心吃了，会让女性朋友胃部特别痛，不经意间加重痛经的程度。
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