秋天是旱季，也是天气越来越冷的季节。在这个季节，各种疾病盛行。所以，秋季要注意调理身体，但也会有不适。其中，咳嗽是秋季经常出现的一种情况，也让很多朋友感到特别心疼。那么，秋季咳嗽吃什么好呢？通过下面的介绍，让我们有个简单的了解。
1. 川北悉尼杯
做法：将雪梨洗净，切一块，挖出核心。将8-10个扇贝和一些冰糖放入梨中。将切好的梨盖上，放入蒸锅，蒸30分钟。
功效：雪梨有生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋季食用。川贝味苦甘甜，入肺心经，化痰止咳，清热散结。冰糖冰糖滋阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽有很好的效果。
2.萝卜陈皮汤
做法：白萝卜250克，陈皮3克。萝卜剁碎，陈皮熬汤，分两份喝。
功效：适用于干咳少痰，口干咽干。
3.柿饼川贝水
做法：柿子1个，贝母粉6克。将柿子挖出切块，将贝母磨碎；将柿子干和贝母末放入碗中，过水蒸熟，然后小火蒸30-60分钟，一次服，一日2次。
功效：柿饼色泽灰白，断面呈金黄色半透明胶状，柔软甘甜，甘润燥湿，无毒，润心肺，止咳化痰，清热解毒生津止渴，健脾收敛肠。川贝只适用于干咳。因此，川贝相当适合秋季咳嗽。
4.芝麻粥
做法：芝麻50克，粳米100克。先把芝麻炒熟，磨成细粉。粳米煮成粥后，拌入芝麻。
功效：适用于小儿干咳无痰大便干燥。
通过以上介绍，我们现在知道秋季咳嗽吃什么了。咳嗽后，我们需要注意的是在饮食上进行主动调理。这也是一种食疗的方法，也是一种对身体没有副作用的治疗方法，但是需要注意的是，如果咳嗽严重的话，应该去医院治疗。
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