八种果蔬吃出易瘦体质，苗条不是事！

其实只要吃对了食物，不管吃多少都不会长胖。以下水果和蔬菜可以帮助你培养“瘦身”。下面小编就给大家介绍几种让你变瘦的食物！这些健康的减肥食品都是低热量的减肥食品，即使多吃也不会轻易长胖。

冬瓜：

冬瓜有利尿作用，可以排泄水分，减轻体重。冬瓜富含维生素，热量低。

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