冬季降血脂的7种食疗法！

饮食不当是高脂血症的重要原因。合理的饮食有利于改善脂质代谢，改善血液粘度和心脏功能，有效改善高脂血症。以下是降低血脂的膳食补充剂列表。

1、木耳炖豆腐：水发木耳100克，豆腐500克。木耳洗净去杂质，撕成小块；把豆腐切成块。锅内油热后，放入葱姜炒香，加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水。

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