让男人告别肾虚的食疗妙方！

如果要说男人最怕什么的话，肾虚大概就是其中之一，因为大部分男人都有一点肾虚。如果男人肾虚比较严重，可能会影响夫妻的性生活质量，进而影响夫妻关系。因此，虚拟男人应该从饮食入手。今天给大家推荐一些补肾的食谱。有需要的朋友可以学着试试。

锁阳肉苁蓉粥：锁阳10克，肉苁蓉10克，粳米100克。先将锁阳和肉苁蓉洗净，煮沸50分钟，取药液备用。粳米洗净后，放入锅中，倒入药液，加适量水煮成粥，待粥煮熟后食用。此方温肾壮阳，润肠通便。

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