板栗做零食可健脾益气，护肾养胃！

吃栗子有什么好处？吃栗子好不好？栗子有什么好处？栗子的好处有很多，尤其是栗子很多的时候，我们来看看这些栗子的好处。

板栗护肾

俗话说“八月梨，九月山楂，十月栗子，哈哈”。可见此时吃栗子是恰到好处的。栗子是我认为秋季最好的休闲食品。每天在袋子里放一些栗子，很方便随时吃，而且越嚼越香。

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