我们身边有很多营养丰富、美味可口的食物。如果我们能科学地使用它们，我们可以在帮助我们治疗和调节我们身体中存在的一些疾病方面取得很好的效果，但是如果你违反了它的一些饮食禁忌原则，那么它对健康是不利的，比如蜂蜜就是经常吃，那么它的一些饮食禁忌原则就要注意了。
蜂蜜的禁忌
避免洋葱和蜂蜜，如果一起吃会伤眼睛。蜂蜜和米饭一起吃会伤胃。蜂蜜和鲫鱼一起吃会中毒（用黑豆和甘草解毒）。不能服用蜂蜜和豆浆。蜂蜜中含有少量有机酸。与豆浆中的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体无法吸收。每天服用蜂蜜不应超过 10-30 克（约 1-3 汤匙）。体质虚热者宜用热水服用，热者宜用凉开水，腹泻者忌食蜂蜜，否则会加重症状。对于成年人来说，蜂蜜兼具营养价值和药用价值，对人体有益。很有帮助。然而，蜂蜜含糖量高，热能高。因此，不适合糖尿病、肥胖及部分高血脂患者食用。
不要给一岁以下的婴儿喂蜂蜜：一些年轻的父母喜欢在婴儿喝的牛奶中加入蜂蜜。但国外科学家发现，未满一岁的婴儿食用蜂蜜和花粉制品，可能会被肉毒杆菌毒素污染，导致婴儿食物中毒。 ?这是因为：土壤和灰尘中经常含有一种叫做“肉毒杆菌毒素”的细菌，蜜蜂在取花粉制蜜的过程中可能会将受污染的花粉和蜂蜜带回蜂巢。少量的毒素可以毒害婴儿。严重者先出现便秘，持续1～3周，继而出现弛缓性瘫痪、哭声无力、吸乳无力、呼吸困难。成年人没有那么毒。这是因为肉毒杆菌毒素是在肉毒杆菌毒素的繁殖过程中产生的。成人抵抗力强，能抑制肉毒杆菌的繁殖。由于肠道微生物生态平衡不稳定，抗病能力差，婴儿对疾病的抵抗力较差。引入的肉毒杆菌很容易在肠道内繁殖，产生毒素导致中毒。 ?
蜂蜜有很好的美容养颜效果，还能有效地帮助你补充身体所需的一些营养，但如果你违反了这些饮食原则和禁忌，可能对我们的健康是无形的。带来其他不良影响和伤害。
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