给身体排毒，这些食物是功臣！

当肠胃不畅时，我们的身体就会积累大量的毒素。这些毒素会使我们变得虚弱，看起来很糟糕，容易疲倦，并导致许多健康问题。下面，小编就给大家介绍一下清胃解毒的方法。你很有帮助。

蜂蜜水排毒

蜂蜜水是润肠通便的好产品。平时喝点蜂蜜水可以起到很好的解毒作用。这是一种纯天然无刺激的排毒方式。配制蜂蜜水时，水温不宜过高，保持在30～40度，否则蜂蜜中的活性物质会被破坏，养分吸收效果会大打折扣。

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