女人一生中有几个特殊时期。这些时期都非常需要补血。不同时期补血有何特殊性？下面就和小编一起来看看吧。
我。枸杞养血滤泡期
此时卵泡开始在卵巢中生长，卵巢分泌激素来帮助子宫内膜生长。促进卵泡的发育和成熟，要以血和阴为主，重视肾。 10-15颗枸杞中加入一小块银耳，改小火煮20-30分钟即可食用。
使用枸杞的禁忌：
枸杞的暖身效果相当强。高血压的人，脾气太急躁，或者平日吃肉多的人，导致脸变红，最好不要吃。也不适用于病程中出现感冒、发热、炎症、腹泻等急性疾病的患者。最适合吃枸杞的人是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，坚持长期吃才能见效。不要过量食用任何滋补品，枸杞也不例外。一般来说，健康成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
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