荷叶有平脾胃的作用，山楂有去油腻、助消化的作用。因此，两者制作的茶饮具有一定的减肥效果。要达到一定的减肥效果，减肥需要综合的方法，所以这种茶饮料只有一定的辅助作用，还需要通过运动和科学饮食来进行。
此外，大麦可以帮助清除体内废物，促进新陈代谢。用薏仁泡茶可以清热，对面部粉刺和皮肤粗糙暗沉有很好的改善作用。山楂有清脂、加速排除体内废物的作用。陈皮可以改善消化不良，理气健脾。
原料：干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏仁10克、陈皮10克、水700毫升
实践：
1.荷叶干、山楂干、薏仁、陈皮洗净，捞出放入锅中。
2.锅中倒入700ml水，大火烧开后转中火继续煮5分钟。山楂荷叶茶
3、锅里放冰糖，铺上滑网，将煮好的茶水倒入锅中，搅拌至冰糖融化。
这种茶对身体有一定的滋补作用，所以超重和肥胖的人可以适当喝一些，可以起到去脂减肥的作用，特别是在过年和过节的时候。润肠通便，促进消化。但有些寒性体质的人要少喝，孕妇也不宜服用，以免造成不良影响。
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