姚姥爷食疗养生膏方

春季清热祛湿汤的做法

春天的天气真是变幻莫测。很多时候,白天阳光明媚,但早上和晚上却很冷。这总是在冷热之间交替,这会产生大量的湿度。我觉得,但是体质较差的人容易感冒体内湿气,所以这里有一些春季清热除湿的偏方。

1.霸王花猪肉汤。

材料:霸王花2两,猪肉12两,蜜枣4个,盐少许,水10碗。

做法:将原片猪肉洗净,霸王花泡洗,去核糖枣。 , 将蜜枣和八王花一起放入优质砂锅中,加水烧开,将猪肉和肉露煮约20分钟,转中火煮约半小时,然后小火煮至剩下大约四到五碗汤。用盐调味。

功效:清热化痰,止咳。

2. 西洋菜罗汉果猪蹄汤。

材料:猪蹄500克,山竹半个,豆瓣700克,杏仁60克。

做法: 1、猪蹄洗净,沥干水分,罗汉果洗净,豆瓣洗净,挑短片,南杏仁用沸水煮开,去衣。

2. 将罗汉果和南杏仁放入锅中,加适量水,大火煮沸,加入猪蹄和豆瓣菜,再煮沸,炖2-3小时,调味即可食用。

功效:清热润肺,化痰止咳。肺热干咳,咽干,或咽痛,声嘶,或干热便秘。也可用于因燥热而患有支气管炎的人。

以上春季祛湿汤的方法介绍的很详细。春天,自己在家熬汤,一家人都可以吃。春季温差大,大家要注意保暖,日常生活中注意适当运动,可以提高自身免疫力。避免油腻的食物。




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