冬天，胃肠道变得脆弱，容易出问题，那么如何让它更健康、更安全呢？当然，这要从饮食开始。调理肠胃的饮食搭配有哪些？吃什么对胃好？下面我来详细告诉你。
<强> 1。香蕉巧克力海绵蛋糕
材料：黄油50g、细砂糖40g、盐1/8茶匙、全蛋2个（约110g）、低粉100g、泡打粉1/2茶匙、熟香蕉100g（去皮净重）、烘焙用巧克力豆（10g表面装饰）30g。
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冬天调理肠胃吃什么食物好？
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冬天，胃肠道变得脆弱，容易出问题，那么如何让它更健康、更安全呢？当然，这要从饮食开始。调理肠胃的饮食搭配有哪些？吃什么对胃好？下面我来详细告诉你。
<强> 1。香蕉巧克力海绵蛋糕
材料：黄油50g、细砂糖40g、盐1/8茶匙、全蛋2个（约110g）、低粉100g、泡打粉1/2茶匙、熟香蕉100g（去皮净重）、烘焙用巧克力豆（10g表面装饰）30g。