吃莲子可增强记忆力，营养的佳品！

你知道吃莲子的好处吗？莲子的营养价值和功效是什么？揭开，小编带大家一起来了解一下。让我们，让大家更放心，正确食用莲子。

莲子自古就有很高的药用价值。李时珍在《本草纲目》中写道：“莲味甘，温涩，香，有五谷之味，为脾之果。”莲子性味甘涩，入心、肺、肾经。具有补脾、补肺、补心、补肾、强肠的作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹部疾病等。

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