六款营养减肥早餐，让你吃出好身材！

营养在当今社会占据主导地位。每个人都吃东西，整个国家都很健康。可想而知大家对营养的追求有多高。所以，小编就为大家介绍六款营养丰富的减肥早餐。一起来了解一下。

<强> 1。苹果通心粉

材料：苹果1/3个，通心粉80克，瘦肉碎70克，洋葱60克，胡萝卜、青豆、花椰菜、油、番茄酱。

做法：通心粉煮熟后，放入冷开水中沥干。苹果和胡萝卜切丁备用，青豆和花椰菜焯一下备用。将洋葱切片放入油锅中炒香，然后加入肉末炒至熟，倒入所有材料搅拌均匀。

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