6类“平价”补肾食物效果不平凡！

男人女人都可能肾虚，所以养肾是我们都应该做的。什么样的滋补食物可以帮助我们强肾健体？什么食物对肾好？下面我给大家介绍一下。

卷心菜：

白菜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总维生素含量是西红柿的3倍。卷心菜中的各种植物化学物质有助于清除体内的自由基。接受透析的肾病患者最好多吃凉拌卷心菜。

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