感冒时多吃五大类食物，促进食欲！

感冒时，人们通常会觉得没有胃口，但不吃东西更不利于身体的恢复。感冒时可以适当吃以下5种食物，有助于增加食欲，促进身体恢复。

清淡的汤和粥

感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤比较容易消化。同时，热汤热粥可以起到发汗的作用，但出汗后要注意补充水分。

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