女人宫寒体质多吃3黑3红！

宫寒是女性的常见病。宫寒不仅会引起痛经、白带异常，还会严重影响生育能力。那么吃什么可以缓解宫寒的症状呢？

宫寒如何应对

我经常感到腰酸乏力，食欲不振，手脚冰凉，夏天甚至需要拿着热水袋，但要小心，这可能是宫寒的症状。女性体质为阴，俗话说“十有八九寒”，这里的寒是指宫中的寒。宫寒不仅会引起痛经、白带异常，还会严重影响生育能力。

子宫是女人体内最怕冷的地方。除了戒掉冰镇饮料、规律运动、多穿衣，食疗也是一种更安全的暖宫方式。红食驱寒，黑食暖宫。

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