抗癌新食谱，每天五份果蔬！

美国癌症研究所公布的抗癌新配方——低脂、高纤维、全天然。研究发现，许多癌症可以通过健康的饮食来预防。

1. 多吃素，少吃肉。单独依赖一种食物不会降低患癌症的风险，但如果它们搭配得当，效果可能会大不相同。食用时，素食至少应占2/3，动物蛋白最好不超过1/3。

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