芝麻糊是我们非常熟悉的一种食物，主要由黑芝麻和糯米制成。黑芝麻是一种常见的黑色护肤品，对头发的保养起到很好的作用，还可以减少白发的生长。此外，黑芝麻糊还有很多功效，对身体会有很好的保健作用。那么，黑芝麻糊的功效与作用有哪些呢？
芝麻首乌七子丸
组成与做法：黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份研末，蜂蜜制成丸剂，每丸重10克。用法：每次1～2粒，一日2～3次，开水冲服，空腹服用。功效：用于治疗肝肾亏虚引起的头发早白、脱发。自古以来，芝麻就被视为“神仙”食品。据《神农本草》记载：芝麻“补五脏，补元气，增筋，补脑，久能明体”。现代医学证实芝麻具有抗衰老作用。
黑芝麻黄面
组成：白面条500克，黑芝麻100克。制备与用法：将黑芝麻炒香，将白面炒至焦黄，每天早上用开水混合30克食用。你也可以加一点盐或糖。功效与应用：固肠、美容、乌发。适合脾胃虚弱、皮肤薄的人。注：小麦磨成面，炒黄食用，性甘温，有健胃固泄的作用。
吃黑芝麻白头发变黑
中医认为：黑芝麻，白发黑，九蒸晒干，枣肉丸子。就是说黑芝麻，蒸熟晒干，重复九次，再与黑枣肉混合成丸状，可使白发变黑，但疗效因体质而异。仅供参考。中医认为，头发的营养来源是血液。如果头发变白或容易脱落，多为肝血不足，肾气虚弱所致。因此，中医的方法是滋补肝血肾气，用人参养绒汤配合六味地黄丸，加何首乌、淫羊藿、五加皮等来恢复健康。平日不吃冷饮和油腻食物，每晚十一点前睡觉，不熬夜，以改善白发问题。
以上就是黑芝麻糊的功效与作用的介绍。可见，黑芝麻的功效很多。可与糯米粉配制成黑芝麻糊，口感香糯。这是一种适合所有年龄段的食物。消费人群非常广泛。同时，白发的年轻人可以多吃点黑芝麻糊来保养头发。
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