冬季老人疾病多发，吃什么提高免疫力！

老年人只有做好日常保健，提高免疫力，才能更好地防治疾病，尤其是冬季。那么老年人冬天应该吃什么来提高免疫力呢？

冬季增强老年人免疫力的食物

1.草莓

草莓的营养成分很容易被人体消化吸收。如果你吃得更多，你就不会感冒或生气。是增强老年人免疫力的水果之一。草莓的吃法很多，味道特别好。食用前要耐心洗净：先将叶子摘下，用流水冲洗干净，再用盐水浸泡5～10分钟，最后用冷水浸泡1～2分钟。

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