现在电脑在城市已经基本普及，很多白领和学生在学习和工作中都离不开电脑，护眼已经给电脑人敲响了警钟。常吃一些“养眼蔬菜”可以保护眼睛。
亮眼成分：
1、富含维生素A的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、蛋黄、黄油、牛奶、羊奶等。保持角膜正常，不发生角膜干燥和退化。增强在黑暗中看东西的能力。
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电脑族必吃的五道明目菜！
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现在电脑在城市已经基本普及，很多白领和学生在学习和工作中都离不开电脑，护眼已经给电脑人敲响了警钟。常吃一些“养眼蔬菜”可以保护眼睛。
亮眼成分：
1、富含维生素A的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、蛋黄、黄油、牛奶、羊奶等。保持角膜正常，不发生角膜干燥和退化。增强在黑暗中看东西的能力。