芹菜是我们日常生活中常吃的蔬菜。芹菜富含纤维,对脾胃虚弱和肠胃消化不良的人有益。经常吃芹菜还可以帮助你减肥和补充身体的维生素。功效很多,但芹菜并不适合所有人。有些身体不好的朋友不能吃芹菜。那么哪些人不宜吃芹菜呢?谁不适合吃芹菜?
芹菜性凉滑,所以脾胃虚寒、肠滑、血压低的人,以及婚育期间的男性,要少吃芹菜。小心吃
性味归经:性凉,味甘辛,无毒;入肺、胃、肝经
功效与主治:清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。主治:高血压、头痛、头晕、上热烦渴、黄疸、水肿、小便不利、妇女月经不调、白带红、瘰疬、腮腺炎等疾病。
营养成分:每100克含水量94克、蛋白质2.2克、脂肪0.3克、碳水化合物1.9克、粗纤维0.6克、灰分1克、胡萝卜素0.11毫克、维生素B1 0.03毫克、维生素B2 0.04毫克、镍酸0.3毫克,维生素 C 6 毫克。
钙 160mg,磷 61mg,铁 8.5mg,钾 163mg,钠 328mg,镁 31.2mg,氯 280mg。还含有挥发油、芹菜Ⅱ、佛手内酯、有机酸等物质。
芹菜本身是凉性食物,不适合肠胃不好的人食用。有些人血压低,应该少吃芹菜。芹菜本身对新陈代谢和脂肪代谢都有好处。血液流动对全身不利。需要注意的是,男人结婚生子要少吃芹菜,甚至忌口。

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