营养专家最爱的猕猴桃吃法，这样吃最营养！

猕猴桃是中国猕猴桃品种的名称。又名狐桃、藤梨、羊桃、艾草、毛木果、猕猴桃、麻藤果等，猕猴桃营养价值丰富，还有美容养颜的功效，被誉为“王者”水果”。那么吃猕猴桃的最佳方法是什么？和小编一起来看看专家们是怎么吃的吧！

吃起来最有营养

中国农业大学食品学院副教授范志红：我喜欢吃猕猴桃，直接吃就行了。吃猕猴桃的时机要选好，最好不要空腹吃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，很容易刺激肠胃。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化，两餐之间吃猕猴桃可以给身体补充一些能量。

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