12种看似健康减肥的食物，却会让你变胖！让我们看看你是否躺着。想要保持身材和减肥，这些食物你一定要远离！
<强> 1。寿司
米饭、蔬菜、鲜鱼、紫菜等，原料绝对是清爽健康的食物，但是很多流行的花卷夹杂了太多的芝士和各种酱料。菜里的海鲜天妇罗更是赞不绝口，绝对火了。吃寿司当然少不了酱油。酱油中盐分过多也有水肿的隐患。
<强> 2。果汁
您可以随时补充日常膳食纤维，而果汁绝对是一个不错的选择。但是你有没有发现，即使是鲜榨果汁，为了保证口感，也会加入过多的糖分。除非你自己动手，否则很难保证你不会因为喝果汁而发胖。
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