注意，肠胃不好就喝这三款粥！

当今的人们因为工作繁忙、饮食不规律、食物太细而被宠坏了。因此，现在很多人都有胃痛。这个时候一定要学会养胃，那么我们应该吃什么来养胃呢？快来尝尝这三种美味的粥吧。

<强> 1。小米南瓜粥

材料：小米、南瓜适量

做法：南瓜去皮，切成块或打成泥。小米洗净后，放入锅中，加足量水煮30分钟。

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