到了秋冬这样的季节，女性最容易伤到元气，也最容易手脚冰凉。补气养血是每个女性朋友都会关注的问题。补气养血的食物是什么？目前，女性要适时呵护自己的身体，日常生活中可以多吃一些补血的食物。希望以下养血补气的食物能更好的保护你的身体。下面就让小编来给大家介绍一下吧。
养肾汤
材料：菟丝子30克，熟地黄20克，当归15克，川芎10克，党参15克，枳壳12克，牛膝15克，淫羊藿10克，肉苁蓉15克，枸杞15克。
用法用量：每日1剂，水煎2次，早晚服用。
功效：补肾养血，理气调经，多囊卵巢综合征不孕症，服用中西医结合药物疗法（不手术），治疗7个月左右，效果满意。对于某些疾病，单靠中药或西药的效果并不理想。改用中西医结合治疗，可起到相互促进、提高疗效的作用。这不是这种疾病的唯一原因。
补肾养血化瘀汤
配料：疏地30克，盐杜仲12克，白芍15克，牛膝15克，黄芪15克，淫羊藿9克，当归12克，红花9克，甘草30克，肉苁蓉20克，狗脊9克，木本3克。
治法：壮阳补肾，养血化瘀，软坚止痛。
用法：水煎服，一日1剂，一日2次。
补血补肾丸
处方：何首乌161.3g，熟地黄161.3g，玉竹80.7g，牛膝80.7g，野豆80.7g，黑芝麻（炒）40.3g，菟丝子（炒）40.3g，桑葚清膏161.3g，蜂蜜（精） 360克
禁忌症：孕妇禁用。
滋补气血的食物描述得非常仔细。重要的是要注意这些食物，因为它对每个女性朋友都非常重要。女性不需要男性朋友。每月一次的月经会让女性自然虚弱，日常食补气血最重要。您通常可以按照上述一些材料并使用它们进行治疗。希望这个方法真的可以补血补气。
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