姚姥爷食疗养生膏方

土豆瘦肉汤的做法有哪些?

做瘦肉汤的时候,可以加入很多配料,但是很少有人在瘦肉汤里加土豆,很少有人能做土豆汤。我觉得用土豆做汤味道怪怪的,所以一直不敢说。试试看,不过用土豆煮汤其实很好吃。你可以在土豆汤里加入很多其他的食物。在土豆中加入瘦肉做瘦肉汤来获得营养的营养,那么土豆瘦肉汤有哪些做法呢?

练习一

2个西红柿(大)1个胡萝卜

3 土豆 猪筋 500g

2 蜜枣 盐 适量

水 2000ml

番茄胡萝卜土豆瘦肉汤食谱

1. 猪筋洗净,切块,用沸水煮一会,取出,用清水冲洗干净,待用。

2.胡萝卜去皮,用滚刀切;把西红柿切成大块;将土豆削皮并用滚刀切碎;把蜜枣洗干净放在一边。

3. 将水倒入汤锅中。水开后,加入除番茄以外的所有材料,大火煮20分钟,转小火煮1小时,加入番茄再煮30分钟,加盐调味。

练习 2

原料:瘦肉、西红柿、土豆、水

做法: 1、瘦肉先用沸水焯一下,去除血腥味和腥味,然后用冷开水沥干备用;

2. 将瘦肉和水一起放入砂锅中煮沸;

3. 西红柿和土豆去皮,切成小块。瘦肉煮沸后,放入锅中;

4.煮半小时到一个小时。

TIP: 1、猪筋煮之前要沥干水去血去油,汤会很清;

2、水要一次放,中间不要加水,所以火候的控制很重要。

在上面的内容中,我们还介绍了我们在做这道土豆瘦肉汤的时候,可以加一点番茄。这也是根据个人喜好选择的。喜欢吃西红柿的,加一点没问题,不喜欢的也可以加一点西红柿。不需要添加,当然也可以添加其他的成分,只要是好的,对身体有滋补作用的。




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