偏食厌食症是现在很多孩子都会遇到的问题，很多家长在这个问题上也很困惑，不知道采取什么方法来解决问题，那么偏食厌食症应该怎么办呢？首先，父母要正确看待这件事，不要因此而产生不良情绪。其次，要耐心教导孩子。让我们一起来看看吧。
挑食和偏食的现象在儿童中最为明显。一旦形成了孩子偏食、挑食的习惯，营养物质的吸收就不能均衡、全面，对身体健康和正常生长发育都会产生不利影响。古人云：五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为补。宝宝处于生长发育期，可塑性也很强。我们应该帮助他做到“泛食”和“杂食”，拥有健康的身心。家长应多了解合理营养和均衡饮食。在纠正孩子不良的饮食习惯时，要注意促进他的食欲。当孩子胃口好，食欲旺盛时，必须进行矫正。
对策一：家长多“照照镜子”
在严格要求孩子“杂食”的同时，家长也要经常检查自己。很多孩子偏食、挑食都与家庭饮食习惯有关。英国营养专家研究了1000位妈妈，发现80%的妈妈有偏食，对“应该给孩子吃什么食物”也有错误的认识。如果父母自己偏食，一定要克服自己的缺点，以身作则，带头品尝，反复表扬，以启发和诱导孩子。
相关研究还发现，儿童偏食与父母引导不当有关。有些孩子从不吃鱼！为什么？就是因为妈妈怕鱼伤到孩子，不让孩子吃。有些妈妈喜欢告诉孩子自己对食物的看法——“什么好吃，什么不好吃”。就连妈妈们经常问的那些看似“关心”的字眼——“今天想吃什么？”还要注意“小心出嘴”，因为它也会带来这样的暗示效果：“美味的食物不能避免”和“你吃的食物可以随意选择”。
对策二：有奖有罚
家长应该对孩子的进步给予肯定和表扬；对进步不大的孩子要优先引导，结合激励措施，加快养成良好的饮食习惯。一个六七岁的孩子需要很长时间才能养成一个习惯。家长要耐心跟他讲道理，告诉他这种食物含有哪些营养成分，对人体健康有什么好处，不吃会有什么危害……对于孩子的心理特点，讲清真相，还是会得到更好的结果.
当发现孩子开始不喜欢某种食物时，家长千万不能承认它是“合法的”，也不要给孩子偏食的权利。如果父母看到他们的孩子不吃某些蔬菜，他们将不再给他们吃。久而久之，可能会形成“协同效应”，吃不下的食物会越来越多。
偏食和厌食怎么办？上面有很多方法可以回答这个问题。如果您的孩子有偏食和厌食症，那么您可以采取其中一种方法，不仅可以帮助您解决问题，当然您也不会再担心这个问题了。并感到极度焦虑，这不会影响他们的工作。
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