减肥的方法有很多种，包括运动减肥、节食减肥，以及一系列的医疗手段来达到减肥的目的。现在非常流行的减肥方法是吃水果或蔬菜。不得不说，这种减肥方法并不适合所有减肥的人。尤其是那些吃水果减肥的人，有些水果吃多了会发胖或者对身体不好。下面，就让我们一起来看看减肥期间不能吃的水果吧！
西红柿：含有大量果胶、柿酚、可溶性收敛剂等成分，易与胃酸发生反应，凝结成不溶性块状物。这些肿块会阻塞幽门，胃的出口，增加胃内的压力，引起急性胃胀和胃痛。
柿子：空腹时胃里有很多胃酸。容易与柿子中所含的柿酚、胶体、果胶和可溶性收敛剂发生反应，形成胃柿石症，引起心痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾病。
香蕉：它含有大量的镁。如果空腹吃很多香蕉，血液中的镁含量会突然升高，导致人体血液中镁和钙的比例失衡，对心血管系统有抑制作用，不利于健康.
橙子：含有大量的糖和有机酸。空腹吃橘子会刺激胃黏膜，导致胃酸增多，使脾胃充满闷气和泛酸。
甘蔗和新鲜荔枝：含糖量很高，不宜空腹食用，否则会刺激胃黏膜，引起胃痛和脾胃胀满。而空腹吃太多甘蔗或新鲜荔枝，会因多余的高糖突然渗入体内而引起“高渗昏迷”。
菠萝：其中所含的蛋白酶相当强。如果在饭前吃，很容易对胃壁造成伤害。
山楂：味酸，有行气消食的作用，但如果空腹食用，不仅会耗气，还会增加饥饿感，加重胃病。
以上就是减肥期间最好不要吃的水果。吃一些不重要，对身体更有好处。我们都知道，我们必须坚持减肥。如果不能坚持下去，就达不到减肥的效果。还要注意的是，减肥期间，不要吃宵夜，多喝水，早点休息。
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