能吃掉黑色素的8种果蔬！

黑色素沉淀的产生多与内分泌失调和阳光照射有关。黑素细胞的数量主要取决于遗传。此外，还与内分泌激素和营养状况有关。那么吃什么可以去除黑斑呢？

冬瓜：冬瓜含有微量元素（微量元素（微量元素食品）食品）锌和镁。锌能促进人体生长发育，镁能使人精力充沛，面色红润，皮肤白皙。

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