令人吃惊的10个营养误区！

很多人总觉得某种食物营养价值高不高，对营养存在一定的误解。下面小编就为大家介绍一些常见的营养误区。

误区 1：老母鸡最健康

以老母鸡补身为佳，这是民间流传已久的说法。然而，这种情况并非如此。多年的老母鸡鸡脂肪过多，肌肉弹力纤维减少，结缔组织老化，鸡粗而韧。难以消化吸收。养了一年的鸡，肉嫩可口。

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