冬天寒冷干燥，容易感冒咳嗽。冬季咳嗽除了常规治疗外，饮食疗法也不容忽视，可以帮助化痰止咳。以下是冬季咳嗽的食谱。
<强> 1。山楂银耳悉尼杯
做法：雪梨1个，银耳20克，山楂干10克，冰糖适量。将梨去皮并在一侧挖一个洞以取出核（小心不要挖穿梨）。干银耳和山楂用热水浸泡后洗净。将冰糖和干山楂塞入梨肚。锅中放入适量水，倒入银耳、干山楂，加入梨和适量冰糖，大火煮开，小火炖20分钟。
功效：润肺止咳，生津止渴。
<强> 2。山竹萝卜炖猪肺
做法：取山竹1个，白萝卜250克，猪肺50克。猪肺洗净，切成小块，挤出泡沫备用。萝卜切小块，加入猪肺、罗汉果、水、姜两片、盐、少许料酒一起煮，吃肺喝汤。
功效：具有清肺、润肠、化痰之功效。适用于痰咳、便秘、咽痛等患者。
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