冬季火锅这样吃才不会胖！

冬天是吃火锅的季节，但是大家都知道火锅的热值高的话，很容易长胖，那么有没有吃火锅不长胖的方法呢？

如果你想减肥，就以清淡的日式火锅为你的最爱。如果遇到喜欢吃麻辣锅的火锅爱好者，一定不能心软，一定要点鸳鸯锅。在家吃火锅时，清淡的蔬菜汤底（由白菜、香菇、虾米制成）是最佳选择。如果你喜欢重口味，你可以加一些韩国泡菜和豆腐。其他的，比如鱼头锅、臭豆腐锅、沙茶石锅，你要远离。如果一定要人参，就准备一杯热茶，把锅里的热食都洗干净再吃。

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