当今社会，一提到黑芝麻，我们首先想到的就是黑发和美貌。因为我们平时对黑芝麻的作用太熟悉了，因为很多人都是这样用的。其实黑芝麻的用途和功效有很多。很多人都不是很了解。我们来看看黑芝麻。芝麻怎么吃是最好的，下面我收集了一些黑芝麻的食用方法。
黑芝麻粥 将适量黑芝麻洗净，晒干，炒熟研末，每次20-30克，与粳米60克共煮粥。每天早晚都吃。黑芝麻粥有滋补肝肾、滋润五脏六腑之功效，适用于体虚、头发早白、大便干结、久便秘、头晕、贫血等患者。
芝麻蜂蜜汤 黑芝麻、醋、蜂蜜各30克，加一个蛋清，调匀，每日2次。经常使用可以降低胆固醇，预防高血压和动脉硬化。
黑木耳茶 取生黑木耳30克，炒黑木耳30克，炒黑芝麻15克。每次取5克，用开水冲泡，不用茶水冲泡。此茶能凉血止血，对血热、便血、痢疾有治疗作用。
芝麻杏仁蜜 将500克黑芝麻炒香，磨成粉，将100克甜杏仁捣成泥，将125克白糖和125克蜂蜜放入瓷锅中。一日2次，每次2～4汤匙，温开水送服。可滋补肝肾，润肺止咳。
黑芝麻的最佳吃法是什么？好了，以上都是黑芝麻常见的吃法。看了这么多，你学会了吗？那么，如果家里有年长的亲戚，一定要学起来哦~毕竟对老人有好处。最后要提醒大家，芝麻绝对不能和鸡一起吃~
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