不知道早上有没有吃过鸡头饭。鸡头饭也是谷类食品，能有效帮助我们解决温饱问题。最近多吃鸡头饭也能有效的帮助我们促进消化，缓解我们很多人的不适。出现消化不良，鸡头饭也是非常有营养的食物。大家一定对鸡头饭的功效和作用以及怎么吃很感兴趣。
鸡头饭 鸡头芽 鸡头莲 刺莲藕 赵氏 鸡头 鸡头 鸡头果 鸡头 鸡痈 鸡嘴莲 鹅头 鹅啄真 红头 乌头水鸡头、水流黄、赵氏、刺莲藕、刺莲荚、刺莲荚实、刀芡实、黄实、素黄、芡实饭、蛋苓、切芡实。
1、它是一种滋补强壮的食物。和莲子差不多，但是芡实的效果比莲子强。适用于慢性腹泻尿频、遗精、腰酸背痛的妇女。
2遗精，小儿遗尿，老人尿频】芡实15克，金樱子12克，菟丝子、洋车前子各9克，水煎服。尿频和遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子，研末。加入蒸枣做成丸子，有五子那么大。每服三十丸，空心，盐汤。这个方子叫做“四精丸”。
3慢性腹泻（包括慢性肠结核、五更腹泻等）]芡实、莲子、山药、白扁豆等分，研成细粉，每次30-60克，加糖蒸熟食用作为零食。
4 芡实性味甘涩，有补肾涩精、健脾止泻之功效。
5 大猩猩自古就在我国被用作保持青春活力、防止过早衰老的好东西。
想必大家现在对鸡头饭的功效和作用以及怎么吃都比较清楚了，而且鸡头饭也是一种非常好吃的食物，大家可以试试用，当我们家有客人来的时候，用鸡头饭招待客人是个不错的选择。
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