姚姥爷食疗养生膏方

鱼丸冬瓜汤的做法是什么

汤的种类很多,鱼丸冬瓜汤就是其中之一。它是鱼丸和冬瓜的组合,味道很好。基本上,冬瓜被切成片,在汤里煮。它们在市场上出售,但你买的没有自己做的那么有营养和健康。如果你想吃它们,你可以轻松简单地制作它们。那你知道怎么制作吗?下面就让小编为你解答吧。

1、冬瓜去皮,挖出果肉,洗净,切成1.5厘米宽、3厘米长、0.2厘米厚的片。黑鱼去皮,打成泥,放入容器中,加入料酒5克,醋,精盐1克,胡椒粉,向一个方向搅拌均匀,成稠糊状。将枸杞子洗净。

2.锅里放水烧开,把准备好的鱼泥打成均匀的丸子,放入锅里烧开,煮熟捞出。

3. 将清汤、剩下的料酒、姜片、大葱、冬瓜片放入锅中煮沸,煮至冬瓜片略熟,捞出葱姜片,加入枸杞子,鱼丸,鸡精,剩下的精盐。大火烧开,煮至冬瓜片熟,倒入香油,盛入碗中。

特点:鱼丸细嫩,冬瓜软嫩,汤清鲜美,滋补。

汤网特别提醒:鱼丸放入水锅后,要小火煮至熟透。

成分功效:枸杞子味甘,性平,滋补肝肾,明目。黑鱼肉味甘、性寒,富含蛋白质、钙、磷、铁、不饱和脂肪酸等,具有健脾利水、益气养血、壮阳养阴等功效。冬瓜性味甘,性寒,具有清热解毒、消渴止渴、利尿消肿的作用。三者合煮可清热解毒,利尿消肿,补肾固精。

以上就是小编找到的鱼丸冬瓜汤做法。该方法非常简单易行。相信大家想学就学。 , 如果是在餐厅,也可以吃,但绝对不如自己做饭开心,还可以亲身体验下厨的乐趣。




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