在我们的生活中，对于有雀斑和色素沉着的人，他们会服用一些药物或者使用一些化妆品来去除色素沉着，让皮肤更加白皙透亮，那么现在我们来了解一下褪黑素维生素B6的主要作用和作用是什么？褪黑激素和维生素B6的作用和作用 第一个是改善睡眠质量。在我们的生活中，很多人都会过度消耗身体，导致熬夜的状态。这种情况严重影响睡眠质量，所以很多人会服用褪黑素维生素B6维生素来恢复和调整昼夜节律，从而提高睡眠质量。二是具有提高人体免疫力的作用。它含有一种可以预防阿尔茨海默氏症和白内障等疾病发生的成分。此外，对眼部疾病有非常明显的治疗作用，还可以提高人体的免疫力。三是增强体质的效果。本品可以增强我们身体的免疫力，帮助我们抵抗癌症的发生，还可以提高身体素质。这是关于褪黑激素和维生素B6的功效和作用，所以我们建议大家在生活中服用。请务必严格按照说明使用。不要过量服用，以免对身体产生一些副作用。对于老年人，可以在服用前去医院咨询。
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