平时，我们每个人都会喝水，很多人喝水的习惯也不一样。有些人喜欢喝白开水，有些人喜欢喝茶。茶的方法很多，尤其是保健。茶对人体有调理作用。采取将山楂、荷叶浸泡在水中的方法。我们通过下面的介绍来了解一下。
影响
山楂有健胃、消食化瘀的作用，荷叶有利水、利湿、去水肿的作用，决明子有利水、润肠通便、降脂降压的作用。三种成分相辅相成，让你轻松瘦身。 .可降体脂，健脾，降血压，清心，预防肥胖、高血压、动脉硬化等疾病。
方法一
原料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3粒。
做法：将500毫升开水烧开，加入所有材料，煮沸约5分钟，捞出残渣即可饮用。
方法二
配料： 山楂：50g 干荷叶：30g 冰糖：适量
步
1、干荷叶洗净后，用清水浸泡10分钟。
2、山楂软化后，捏去籽，准备冰糖。
3. 将荷叶水倒入锅中。
4. 放入山楂，煮15分钟。
5.加入冰糖继续搅拌。
6. 放入荷叶，煮5分钟。
通过以上介绍，我们知道了山楂、荷叶泡水的作用。平时这样喝水，对身体的影响特别明显，但不适合任何人群。一般胃酸过多的人尽量不要喝，平时喝的时候要注意量。
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