姚姥爷食疗养生膏方

怎么做香芋排骨好吃

芋头和排骨是比较常见的搭配方式。喜欢芋头的人,相信他们会喜欢这种食物,因为除了我们遇到的每一个人的营养价值之外,排骨也可以对我们更好。身体得到补充和所需的营养,所以如果我们能做出美味的芋头排骨,自然对我们的健康大有裨益。下面将介绍芋头排骨的做法。

①主料:猪排400克,芋头100克

② 烹调方法:煎、炖

③风味特点:口感软烂,鲜嫩醇厚 ④营养保健:芋头富含膳食纤维,消食化痰,补虚健脾,猪排富含蛋白质,滋阴壮阳,二者合用,可润燥通便。

芋头排骨特点:芋头味骨,芋头油味,芋头软骨松。

练习(1人): 原料:猪排600克,芋头400克。芋头排骨系列(14张) 调料:干辣椒粉5克、生姜5克、豆豉8克、盐5克、味精8克、姜饭5克、色拉100克油。

制作方法:

(1)猪排焯水3分钟,捞出沥水,切成3-4厘米长的块;将芋头换成与排骨一样长的条状,放入热油锅中,炸至金黄色。

(2) 取另一个扣碗,将排骨和芋头放入,加入盐、味精、姜米、豆豉、干辣椒粉,蒸40分钟。

看完芋头排骨的制作方法,你现在应该知道如何自己完成这道菜了。其实对于一些美食的制作,不要总觉得太难太复杂,如果你能掌握这些方法和技巧,相信无论什么时候,都可以轻松完成。




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