羊肉的营养价值非常高，对帮助我们滋养和维持健康有非常好的作用。因此，很多人都非常喜欢吃羊肉。男人吃羊肉还可以滋补壮阳，但你已经知道和了解羊肉了。有哪些做法？不同的吃法其实会给你带来不同的滋补保健作用，下面就来介绍一下蒸羊肉的做法。
基础材料
羊肉500克，生山药、鲜汤各400克，枸杞、绍酒各15克，姜汁、酱油、五香粉、味精、大葱适量。
制造方法
1.生山药洗净，切块，放入蒸碗中。
2、羊肉蒸熟去白膜，洗净，切块，放入碗中，用绍兴酒、姜汁、五香粉、酱油拌匀入味。
3、然后将它们一个一个整齐的排列在生山药上，加入适量的鲜汤、味精、葱结和羊肉汁，倒入内置蒸碗中，蒸1小时30分钟，（火粑）烂了，撒上枸杞，4--5分钟取出，即可食用。
营养成分
羊是纯食草动物，所以羊肉比牛肉更嫩，容易消化，蛋白质高，脂肪低，而且含有较多的磷脂。与猪肉和牛肉相比，脂肪含量少，胆固醇含量少。美味的滋补品之一，能收到滋补和防寒的双重功效。
羊肉营养丰富，对肺结核、支气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹冷痛、体虚寒颤、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄等有很大的好处。一切虚寒之病；补肾壮阳，补虚温中之功效，男性宜常食用。
很多营养美味的食物都有不同的吃法，所以你可以找到自己喜欢的方式，因为只有自己喜欢的才会更有营养和美味，才能更好地发挥它对身体的作用。它带来的保健作用，用它来帮助我们补充更多的营养。
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