大多数肠胃不好的朋友都认为水果是凉的，吃凉的对肠胃不好，但大多数人并不知道。这种想法恰恰相反。水果还具有养胃、调理肠胃的作用。功效，经常食用可以改善胃痛的问题，说了这么多，想必很多人都想知道养胃的水果有哪些！吃什么水果不会影响肠胃。
香蕉芒果是最有营养的
一般来说，吃香蕉、芒果等对肠胃比较有营养。还有一个特殊的，就看你是什么体质了。
一般来说，吃香蕉
1、身体燥热——宜吃性冷的水果，如梨、香蕉、西瓜、哈密瓜等。
2、腹泻——宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等性寒滋补的水果。
3、胃溃疡——不宜吃酸含量高的水果，如柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等。
4、便秘——不宜吃柿子、山楂、苹果，而宜吃香蕉、桃子、橙子。
草莓
《本草纲目》记载草莓能补肺、健脾胃、养血、益气。
草莓的营养比例非常合理，其中维生素C的含量是等量西瓜、葡萄或苹果的10倍左右。
但脾胃虚寒、肺寒咳嗽者不宜吃太多草莓。
想吃的话，要把葡萄用淡盐水浸泡10分钟左右，再用清水冲洗干净再吃。
木瓜
木瓜具有抗衰老美容、丰胸美容、平肝胃、舒筋活络等功效。
木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，因此具有健脾胃、消化食物的功效。
个人建议，木瓜适合当你不饱或不饿的时候吃点心。
在制作过程中，建议生吃或微热食用，不要吃太久，否则木瓜中所含的营养成分会被高温破坏。
甜果味道好，清果水分多。很多人都喜欢吃。市场上有各种各样的水果。选择一些合适的水果是最正确的。那么养胃的水果有哪些呢？比如木瓜、草莓、苹果，这些都是性情平和、味道平和的水果，对治疗咳嗽、支气管炎、美容养颜、健胃有很好的效果。
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