进入秋季后,天气比较干燥。秋天风很大,天气转冷。相信很多人每周回家都喜欢喝点汤暖胃。他们平时喝的汤无非就是蔬菜汤、五谷杂粮等等。除了这些,你还想喝一些全麦面粉做的汤,那么今天就给大家介绍一下牛奶汤的做法。
秋天了,回家要不要喝杯热腾腾的牛奶汤? .
香菇含有丰富的维生素、矿物质、抗肿瘤、抗癌的能力,所以我们都称他为“抗癌新兵”,再加上可以补充钙质的牛奶,辛辛苦苦的一天让我们增加了抵抗力。力量。
牛奶汤 这个汤原本在法国菜中很有名,现在在普通家庭中很受欢迎。平时没胃口的时候喝一碗牛奶汤,营养、方便、健康。 . (折叠)
原料
主料 香菇 250g 洋葱 1/2 辅料 黄油 1 中勺牛奶 50ml 生牛奶 2 汤匙鸡汤颗粒 5g 水 800ml 盐 适量胡椒粉
步
11. 准备好所有材料。
22. 将洋葱切碎。
33、只要有生蘑菇,任何一种都行,切块。
44. 先将黄油放入锅中(中勺)
55. 放入切好的洋葱,中火煎。
注意热量,不要炒洋葱。 .嘿嘿!
66. 炒至洋葱略透明,然后加入香菇继续炒。
77.香菇稍微出水后,加入鸡汤颗粒(5g)和水(800g)煮三分钟左右。
然后加入牛奶(50毫升)和生牛奶(2汤匙),煮约五分钟。
88.加入适当的盐和胡椒粉。
99. 调味后关火。嘿,这太容易了!
尖端
牛奶和原料奶的量可以根据个人喜好增减。如果家里没有生牛奶,也可以用咖啡奶精代替~
牛奶中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,可以补充人体的微量元素。这个简单的牛奶汤食谱适合秋冬使用。每次回家,就煮一壶这奶汤,温热地喝。一碗可以养胃,缓解疲劳,对抗癌、抗癌、补钙有很好的效果。

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