女生在日常生活中最流行的方法之一就是减肥瘦身。拥有美丽的身体是每个女孩的梦想。最正确的减肥方法不仅是运动，还要注意日常饮食。丝瓜络是很好的减肥产品。丝瓜含有蛋白质、微量元素和碳水化合物，经常食用对身体有好处。如果一个人吃丝瓜很单调，那么瘦肉丝瓜汤怎么做？
材料：
主料：丝瓜500克
辅料：白蛇20克、猪肉20克（去皮）、淀粉25克（玉米）、鸡蛋50克
调料：料酒10克，生姜5克，大葱10克，盐3克，鸡精3克，胡椒粉3克，鸡油35克，植物油35克
折叠编辑本款制作方法：
1、猪肉瘦肉洗净，切成3厘米见方的薄片；
2、丝瓜去皮后洗净，切成3厘米见方的薄片；
3.生姜切片，大葱切段；
4. 将猪肉瘦肉放入碗中，加入料酒、姜片、葱、淀粉、盐、鸡精、蛋清拌匀；
5. 大火加热炒锅，加入普通油，等到油60%热；
6. 加入姜片和小葱爆香，再加入适量水煮沸；
7.然后加入猪肉片和丝瓜一起煮；
8. 最后加入盐、蛇粉、鸡精、鸡油煮一会。
小贴士 - 健康小贴士：
本品具有祛风湿、清热化痰的功效，适用于风湿疼痛、上热烦渴的患者。
Tips-食物同理：
鸡蛋：与鹅同食会伤脾胃；与兔肉、柿子同食会引起腹泻；同时，不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
在这道非常简单浓郁的瘦猪肉丝瓜汤里，有肉有丝瓜，有蔬菜有肉。不用担心蔬菜的单调，但味道非常好。最好选择猪肉，它的蛋白质含量比较少，对治疗风湿感冒有很好的效果。
微信扫码添加客服