我们通常所说的B族维生素也叫B族维生素，广泛存在于蔬菜和水果中。当然，B族维生素也存在于一些肉类中。 B族维生素有很多种维生素，维生素b1和维生素b2很常见。在今天的文章中，我们将带您了解问题是维生素b群的功效和作用。维生素B族的功效和作用维生素B族的功效很多，提高免疫力是人们最重要的事情。如果人的体质很差或者经常感冒，那么在这种情况下合理补充B族维生素可以起到改善身体压力的作用。如果人们的皮肤非常干燥或者经常患有一些皮肤病，那么这个时候，也可以通过补充B族维生素来缓解疼痛。对于皮炎患者来说，合理补充B族维生素也是非常有必要的。维生素也在脂溢性皮炎的治疗中发挥作用。如果人头屑较多，那么合理补充B族维生素也能起到一定的治疗作用。 B族维生素的作用和作用是什么？从文章中可以看出维生素B的作用很多，可以提高人体的免疫力，还可以治疗皮肤病。它在治疗脂溢性皮炎和头皮屑方面也起着非常重要的作用。
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