沙拉酱水果是不错的佳肴，尤其是在夏天，更加鲜美可口，尤其是放在冰箱里放一会，感觉更舒服。沙拉酱水果的做法也有很多种，各有千秋。组合的味道也不同，是我们个人的选择，那么沙拉酱和水果呢？下面就一起来看看吧，希望对朋友有所帮助。
酸奶水果沙拉
食材：各种你喜欢的水果、酸奶
其实酸奶水果沙拉做起来很简单。把喜欢的水果去皮切丁，倒入酸奶，轻轻搅拌，一盘白亮、香甜、酸酸甜甜、营养丰富的酸奶水果沙拉就做好了。水果沙拉配料的量可以根据吃多少人来确定。如果想给沙拉加一点颜色，还可以点缀一些其他颜色的酸奶，比如红草莓酸奶等等，但是要注意口味，不要因为破坏了沙拉的纯正风味对色彩的追求。
一般来说，可以使用最流行的苹果、梨和香蕉。它们的共同点是果肉呈淡黄色或白色，正好与乳白色的酸奶相配。其他水果，如草莓、猕猴桃、甜瓜等，也可以单独或混合制成沙拉。
水果沙拉（一）
材料：菠萝50g、苹果50g、猕猴桃50g、香蕉50g、小西红柿8个、樱桃少许；
材料：红酒1杯，糖少许；
制作：
1. 将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的方块，将小番茄分成4份；
2、加入糖和红酒，搅拌均匀腌制1小时，同时放入冰箱；
3.从冰箱里拿出来1小时，把樱桃放进去。
特点：提神、提神；有红色、黄色、绿色、白色可供选择。
水果沙拉（B）
材料：苹果1个、梨1个、橙子8个、荔枝2个、菠萝8个、樱桃2个；
配料：1汤匙糖、1汤匙白兰地、1茶匙碎杏仁、切碎的芹菜和鲜奶油。
制作
1、苹果、梨洗净去皮，挖去核，切成厚片；把橙子切成两半；将荔枝切成小块；将菠萝切成厚片。
2. 将上述材料和芹菜一起放入陶瓷盘中，加入糖和白兰地搅拌均匀，撒上杏仁碎，挤上奶油花，用樱桃装饰。
温馨提示：原料可根据实际情况选择。除主要材料外，可以用罐头代替，但必须控制水分。
特点：香气浓郁，具有民族风味。
通过上面的介绍，我们知道了沙拉酱和水果的制作方法。做酸奶的时候，要选择低脂酸奶的那种，这样既不会太浓稠，切水果的时候热量也不会太高。可以切成丁字形，出来的汁越多越好。沙拉酱水果做好后最好马上吃，这样吃起来新鲜。
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