常吃谷物有益健康，天天吃可能伤胃！

现在我们很多人都在注重保健，所以五谷杂粮又重新进入了我们的餐桌，很多人认为全麦食品应该多吃、长期吃，但也要注意长期食用可能会导致消化不良泌尿系统疾病！

有人说，燕麦芒果等全谷物食品的外皮会刺激消化道，长期食用会导致消化道疾病，如胃溃疡、胃炎等。那么究竟发生了什么？

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