姚姥爷食疗养生膏方

黄花菜肉汤的做法有哪些

在寒冷的冬天,能喝上一口香喷喷的肉汤,真是一种幸福。制作肉汤的方法有很多种,人们对吃肉汤的频率越来越挑剔。在饮食方面,更多的人会希望眼前的食物色香味俱全。在这里,我们将介绍一种不仅色香味俱全,而且营养丰富的肉汤——黄花菜排骨汤。

黄花菜排骨汤的做法

材料

黄花菜50克,排骨100克,枸杞适量,花生适量,生姜适量,盐适量

实践

1 取一小把黄花菜,在水中浸泡半小时

2 将准备好的排骨洗净,准备煮沸适量的姜片和花生

3把浸泡过的黄花菜,取几根扎一小把

4 将煲仔饭洗净,加少量水,加入准备好的姜片,放入花生米,再将排骨放在一起,一切准备就绪。

5 汤基本上需要煮一个多小时,盖上锅盖大火煮30分钟左右。因为排骨比较难炖,30分钟后关火,继续煮20分钟

6 之后,取下盖子,准备将黄花菜加入砂锅,将黄花菜煮约4-5分钟,煮沸后取下盖子。

7 最后加入枸杞煮2分钟,再加入适量盐。

8天百合枸杞排骨汤就做好了

新鲜的排骨,浓郁的黄花菜,再加上足够的食材,小火慢炖后,浓郁的香气很快就会弥漫全屋。贪吃的人在这里,肯定会被五藏神殿骚扰。耐心点,让这小火把骨头里的营养和黄花菜等一些食材融合在一起,让它们发挥更大的作用,才不至于忽略了它们被人这么细心的烹调。




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