如今，高脂血症已经成为一种很常见的疾病，在一些肥胖的人身上很容易出现。昏迷症状期间，一定要每天减少一些脂肪类食物的摄入，熟悉高血脂食物的禁忌。
1.限制总能量
老年人基础代谢率降低，能量需求低于成年人。高脂血症老年人应严格控制能量摄入。每人每日能量摄入量应控制在29大卡/公斤体重以内，主食每天不超过300克。营养师推荐给老年人的食物有：馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼和各种蔬菜水果。
低脂肪、低胆固醇的饮食
高脂血症老年人应严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食用油以豆油、花生油、玉米油等富含不饱和脂肪酸的植物油为主，鸡蛋不超过1个，或2至2个。每天3个鸡蛋。每天1个鸡蛋。
3.高纤维饮食
食物中的膳食纤维能与胆汁酸结合，增加粪便中胆盐的排泄，降低血清胆固醇浓度。富含膳食纤维的食物主要有全谷类、全谷类、干豆类、蔬菜、水果等。每人每日膳食纤维的摄入量应为35～45克。
4、喝茶、戒烟、限酒
实验研究表明，各种茶类都有降低血脂和促进脂肪代谢的作用，其中绿茶的降血脂作用最好。因此，患有高脂血症的老年人不妨多喝茶。科学研究表明，长期吸烟或酗酒会干扰血脂代谢，增加胆固醇和甘油三酯。因此，老年人最好戒烟限酒。
如果出现高血脂问题，一定要注意每天合理控制饮食，多吃蔬菜水果，不要吃一些大鱼大肉，同时不要暴饮暴食，可能会加重我们的自己的病。 ，给自己带来较大的负面影响，就要经常进行活动。
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