中医认为，非病理性月经不调有其自身的生理问题，主要受气血虚弱、肾气不足、肝气郁结、痰湿内阻四个因素影响，可改善通过饮食和日常调理。
30多岁的人数突然减少了。对于很多女性来说，这不是一个小问题，她们总是担心自己的身体是否有问题。但妇科专家表示，所谓“少”，可能只是比20多岁的少。如果还在正常的月经量范围内，经过相应的检查没有发现问题，可以认为是正常的。这种情况与衰老有一定的关系，可以通过辩证调理来改善。
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